Tuổi nghỉ hưu năm 2026 và lộ trình đến 2028, 2035

Tuổi nghỉ hưu ở Việt Nam đang trong lộ trình tăng dần theo Bộ luật Lao động 2019, mỗi năm nhích lên một ít cho tới khi chạm mốc cuối. Vì tăng theo tháng chứ không theo năm tròn, đây là con số rất dễ tra nhầm.

Năm 2026

Trong điều kiện lao động bình thường:

Lộ trình đầy đủ

Nguyên tắc: kể từ năm 2021, mỗi năm tuổi nghỉ hưu của nam tăng 3 tháng cho tới khi đủ 62 tuổi vào năm 2028; của nữ tăng 4 tháng cho tới khi đủ 60 tuổi vào năm 2035.

Chênh lệch tốc độ giữa hai lộ trình giải thích vì sao nam chạm mốc cuối sau 7 năm còn nữ cần 14 năm: khoảng cách phải bù của nữ lớn hơn (5 năm so với 2 năm) trong khi bước tăng mỗi năm chỉ nhỉnh hơn một chút.

Xác định thời điểm nghỉ hưu cụ thể

Tuổi nghỉ hưu được xác định theo năm mà người lao động đạt đủ tuổi, không theo năm sinh. Vì lộ trình tính bằng tháng, người sinh vào các tháng khác nhau trong cùng một năm có thể rơi vào hai mức khác nhau.

Cách xác định thực dụng: lấy tháng năm sinh cộng với số tuổi và số tháng theo bảng lộ trình của năm dự kiến nghỉ, rồi đối chiếu lại. Trường hợp ranh giới nên hỏi cơ quan bảo hiểm xã hội để có xác nhận bằng văn bản, thay vì tự tính rồi nộp đơn.

Các trường hợp khác mốc chung

Được nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn

Bộ luật Lao động 2019 cho phép nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn, thường không quá 5 tuổi so với mốc chung, với các nhóm:

• Người có đủ thời gian làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm hoặc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm theo danh mục do cơ quan có thẩm quyền ban hành;
• Người làm việc ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn;
• Người bị suy giảm khả năng lao động theo tỷ lệ quy định.

Điểm cần lưu ý: nghỉ hưu trước tuổi thường kéo theo giảm tỷ lệ hưởng lương hưu theo quy định, trừ một số trường hợp đặc thù. Đây là đánh đổi cần tính trước, không phải chỉ là chuyện được nghỉ sớm.

Nghỉ hưu ở tuổi cao hơn

Người lao động có trình độ chuyên môn, kỹ thuật cao và một số trường hợp đặc biệt có thể nghỉ hưu ở tuổi cao hơn, nhưng không quá 5 tuổi so với mốc chung, trừ trường hợp pháp luật có quy định khác.

Đủ tuổi chưa đủ để có lương hưu

Đây là chỗ hay bị nhầm nhất. Muốn hưởng lương hưu cần đồng thời hai điều kiện:

1. Đủ tuổi nghỉ hưu theo lộ trình trên;
2. Có thời gian đóng bảo hiểm xã hội từ 15 năm trở lên — điều kiện này đã được Luật Bảo hiểm xã hội 2024 giảm từ 20 năm xuống, áp dụng từ 01/7/2025.

Người đủ tuổi nhưng chưa đủ 15 năm đóng có các lựa chọn khác theo quy định, trong đó có việc tiếp tục đóng để đủ điều kiện, hoặc hưởng chế độ khác. Nên hỏi cơ quan bảo hiểm xã hội về phương án cụ thể trước khi nghỉ việc, vì quyết định ở giai đoạn này khó đảo ngược.

Hỏi đáp nhanh

Tuổi nghỉ hưu năm 2026 là bao nhiêu?

Trong điều kiện lao động bình thường, năm 2026 tuổi nghỉ hưu là 61 tuổi 6 tháng với lao động nam và 57 tuổi với lao động nữ, tăng lần lượt 3 tháng và 4 tháng so với năm 2025.

Đến năm nào thì tuổi nghỉ hưu dừng tăng?

Với lao động nam, tuổi nghỉ hưu đạt mốc cuối 62 tuổi vào năm 2028. Với lao động nữ, đạt mốc cuối 60 tuổi vào năm 2035. Lộ trình tăng 3 tháng mỗi năm với nam và 4 tháng mỗi năm với nữ theo Bộ luật Lao động 2019.

Đủ tuổi nghỉ hưu là được lãnh lương hưu ngay phải không?

Không. Cần đồng thời hai điều kiện: đủ tuổi nghỉ hưu theo lộ trình và có thời gian đóng bảo hiểm xã hội từ 15 năm trở lên. Điều kiện về số năm đóng đã được Luật Bảo hiểm xã hội 2024 giảm từ 20 năm xuống 15 năm, áp dụng từ 01/7/2025.

Ai được nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định?

Người có đủ thời gian làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm theo danh mục; người làm việc ở vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn; và người bị suy giảm khả năng lao động theo tỷ lệ quy định. Mức nghỉ sớm thường không quá 5 tuổi so với mốc chung, và thường kéo theo giảm tỷ lệ hưởng lương hưu.

Sinh vào giữa năm thì tính tuổi nghỉ hưu thế nào?

Vì lộ trình tính bằng tháng, người sinh các tháng khác nhau trong cùng năm có thể rơi vào hai mức khác nhau. Cách xác định là lấy tháng năm sinh cộng số tuổi và số tháng theo bảng lộ trình của năm dự kiến nghỉ. Trường hợp nằm ở ranh giới nên đề nghị cơ quan bảo hiểm xã hội xác nhận bằng văn bản trước khi làm thủ tục.